Praxis Atempause - ganzheitliche Therapien

In Zeiten immer mehr zunehmender Hektik und Stress sind wir nicht nur psychisch oft nicht mehr im Gleichgewicht. Symptome machen sich auf verschiedenste Arten bemerkbar.

  • Kopfschmerzen
  • Nackenverspannungen
  • Rückenschmerzen
  • Muskelverspannungen
  • Innere Unruhe
  • Schlafprobleme
  • Beziehungsprobleme
  • Antriebsschwäche bis hin zum Burnout
  • Lustlosigkeit
  • Infektanfälligkeit
  • Unzufriedenheit, um nur einige Symptome zu nennen


Ungünstige Lebens- und Ernährungsgewohnheiten tragen ebenso massgeblich zu gesundheitlichen Ungleichgewichten bei. Unsere immer mehr durch Bewegungsmangel, Schlafmangel, Fertiggerichte und Fastfood geprägte Gesellschaft ist in zunehmendem Masse von einem Defizit an Nährstoffen und abnehmender Lebensenergie betroffen. Dies erschwert es unserem Körper enorm, seine Gesundheit aufrecht zu erhalten und es kommt früher oder später zu den oben beschriebenen Symptomen oder zu Krankheiten.

Unsere Therapien unterstützen Sie bei der Wiedererlangung Ihrer körperlichen und seelischen Gesundheit.

linie scharf  UNSER ANGEBOT IM ÜBERBLICK

→ MASSAGEN / MANUELLE THERAPIEN

→ MASSAGEN / MANUELLE THERAPIEN

KLASSISCHE MASSAGE

Eine wirkungsvolle Therapie bei Muskelverpannungen und Schmerzen des aktiven Bewegungsapparates. Mit gezielten Griffen, Knetungen, Streichungen und Dehnungen können sich Muskeln wieder entspannen und Schmerzen nachlassen. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Duchblutung gefördert und auf diese Weise auch Heilungsprozesse unterstuetzt.

Die klassische Massage eignet ebenso hervorragend fuer entspannende Wellness-Massagen, spendet Erholung und entschleunigt den Alltag.

DORN-THERAPIE

Die Wirbeltherapie nach Dieter Dorn behandelt Pathologien (Krankheitszustände) der Wirbelsäule. Verschiebungen, Fehlstellungen und Blockierungen der Wirbel beeinträchtigen die Nervenbahnen bei ihrem Austritt aus der Wirbelsäule. Dies verursacht nicht nur Schmerzen sowie Funktionsstörungen und Verspannungen im angrenzenden Muskelgewebe, sondern zumeist auch eine Schwächung der über die beeinträchtigten Nervenbahnen versorgten inneren Organe.

Fehlstellung einzelner Wirbel können somit dauerhafte Organschäden verursachen. Sehr oft gelingt es, Herz-, Magen-, Darm-, Menstruationsstörungen, Kopfschmerzen usw. allein durch die Beseitigung von Wirbelfehlstellungen zu heilen.

Bei der Therapie nach Dieter Dorn ertastet die Hand des Therapeuten die Wirbelfehlstellung und korrigiert diese durch gezielten Druck bei gleichzeitigem Pendeln von Armen bzw. Beinen des Patienten. Diese Methode ist sehr schonend für Gelenke, Sehnen und Bänder im Wirbelsäulenbereich.

BREUSS-MASSAGE

Die Therapie nach Rudolf Breuss besteht in einer sanften, sehr entspannenden Massage entlang der Wirbelsäule. Durch die über die Massage bewirkte Streckung der Wirbelsäule wird die Versorgung mit Nährstoffen und damit die Regeneration der Bandscheiben angeregt.

Die tiefenentspannende Wirbelsäulentherapie, die somit gerade bei akuten Beschwerden auf sanfte Art die Behandlung einleitet. Oft wird eine klassische Massage und selbst die Dorn-Therapie bei akuten Schmerzzuständen der Wirbelsäule nicht vertragen. Die Breuss-Massage ist hier die Methode der Wahl und leitet die weitere Behandlung ein. Die Wirbelsäule wird sanft gestreckt und ausgerichtet. Wirbel, Muskeln, Bänder und Bandscheiben werden in Ihrem Zusammenspiel harmonisiert.

Die Breuss-Massage kann als Einzelmassage oder in Kombination mit der Dorn-Therapie oder klassischer Massage angewendet werden.

POSTUROLGIE

Warum leiden, wenn es auch anders geht ?

Analyse und Korrektur des Haltungssystems (Postur). Die Haltung entsteht aus der Zusammenarbeit zwischen den gespeicherten Haltungsprogrammen im Gehirn und den von den Füssen und Augen kommenden Informationen (Augenstellung, Druckverteilung unter den Füssen). Wenn diese Informationen asymmetrisch sind (asymmetrische Fußstellung, schlechte Konvergenz der Augen), entsteht links und rechts eine asymmetrische Arbeitsweise der Muskeln und dadurch eine Fehlhaltung. Diese wiederum führt zu Fehlbelastungen und ihren Folgen: Blockierungen, Entzündungen und Schmerzen des Bewegungsapparates.    

Methode: Umprogrammierung der Haltung

Diese wissenschaftlich entwickelte Methode bewirkt durch Korrektur der Augen (Augenübungen) und Füße (reflexstimulierende Sohlen) eine symmetrische Arbeitsweise der Muskulatur und somit eine rasche Korrektur der Fehlhaltung. Dadurch werden die schädlichen Spannungen gelöst und die Schmerzen verschwinden ganz oder lassen zumindest stark nach. Folglich wird dank der Haltungskorrektur die Ursache der Schmerzen behandelt und nicht mehr die Symptome (Schmerzmittel, Einrenkung). Die Umprogrammierung der Haltung ist für jedes Alter geeignet und ist zudem wenig zeitaufwendig.

→ HYPNOSETHERAPIE

→ HYPNOSETHERAPIE

Hypnose bedeutet, dass Vorstellungen wahr werden.

Sie ist ein lösungs- und ressourcenorientiertes Therapieverfahren, das die Wuensche und das Wohl der Klient/-innen an die obereste Stelle setzt.

Die kraftvolle Wirkung der Hypnose unterstuetzt Sie bei der Verwirklichung Ihrer wichtigen Vorhaben und kann Ihr Leben in vielerlei Hinsicht bereichern und verändern.

Wo hilft Hypnose?

  • Rauch-(Tabak)Entwöhnung
  • Gewichtsreduktion
  • Behandlung von Ängsten
    • Flugangst
    • Höhenangst
    • Zukunftsängste
    • Angst vor Spinnen, Hunden und anderen Tieren
    • Versagensänsgte
    • Präsentationsangst
    • Und viele andere mehr
  • Unzufriedenheit, negative Gedanken, negative Ausstrahlung
  • Schmerzbehandlung
  • Umgang mit Krankheiten
  • Lebensfreude
  • Und viele mehr

→ COACHING / BERATUNG NACH HEB

→ COACHING / BERATUNG NACH HEB

Ganzheitlich - im Fühlen, Denken und Handeln sein.


HEB Coaching verhilft zu Lösungen in der Einzelberatung (Life Coaching) und in der Potentialentwicklung.


VOM PROBLEM ...

Haben Sie Probleme in Ihrem Leben, die Ihre Lebensqualität einschränken?

Ausbrennen - Innere Kündigung - Arbeitssucht...

- Schwierigkeiten im Berufsalltag (Teamprobleme, Mobbing etc.)
- Probleme mit der Lebensgestaltung
- Gefühle der Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben
- Angst vor Versagen oder Burnout
- Diffuse gesundheitliche Störungen
- Schwierigkeiten in Ihrer Ehe, Partnerschaft oder Familie und nach Trennungen
 

... ZUR LÖSUNG
Ich entwickle zusammen mit Ihnen für Sie zugeschnittene individuelle Lösungen.
 
Was ist HEB® Coaching?

Die HEB Coaching Methode ist ein dreigliedriges ganzheitliches, lösungsorientiertes Beratungs- und Coachingkonzept.

• PsychoGraphie - das Denkmodell
• Psychographisch Lösungsorientiertes Coaching - die Arbeitsgrundlage
• psychographische Aufstellungsarbeit und Interventionen - die Arbeitsmittel

Der Coach/Berater HEB arbeitet systemisch-lösungsorientiert, psychographisch, mit strukturierten und transparent gestalteten Sitzungsabläufen in einer ganzheitlichen Methode.
 

Wir alle finden unsere Haltungen oder unser Verhalten im Fühlen, im Denken und im Handeln wieder. Hierbei nutzen wir die spezifischen und oft sehr unterschiedlichen Möglichkeiten dieser Bereiche, um einerseits Lösungen zu finden und Ziele zu entwickeln, andererseits aber auch, um Probleme zu generieren.

Was bedeutet nun psychographisches Arbeiten: Mit dem Klienten wird in den Lebensbereichen Fühlen, Denken und Handeln so gearbeitet, dass ihm sein individueller Zugriff zu den Potentialen und Kompetenzen seiner Persönlichkeit ermöglicht wird.

Alle in dieser Methode entwickelten Sitzungsformen und Übungsabläufe orientieren sich an diesen Lebensbereichen und ihren spezifischen Eigenschaften. Dies ermöglicht eine für den Klienten sehr individuelle, effektive und bereichernde Beratungsarbeit. Durch die konsequente Lösungsorientierung stehen immer die Strategien des Gelingens im Vordergrund und nicht Problemanalysen.

HEB Coaching - die Methode

Das HEB Coaching® gehört zu den psychographisch lösungsorientierten Methoden. Das Konzept umfasst strukturierte Sitzungs- und Trainingsmodelle, in denen gezielt lösungsorientierte Gesprächswerkzeuge und neuartige Übungen für die systemisch, zirkulären Prozessarbeit methodisch organisiert eingesetzt werden.

Theoretischer und psychologischer Hintergrund sind die Lösungsorientierte Kurztherapie (De Shazer, Insoo Kim Berg), Erkenntnisse aus der Transaktionsanalyse (Berne), Techniken aus dem NLP (Bandler, Grinder), prozessorientierte Psychographie (Friedmann), systemische und zirkuläre Prozessarbeit, Atem- und Körper-Impulsarbeit.


Die HEB Coaching-Methode wurde entwickelt von Félicie de Roche und Andreas Besteck (ehemals Ausbilder der Integrierten Lösungsorientierten Psychologie und Leiter der ILP Fachschule Schweiz) Sie führen seit 2005 Coachingausbildungen in der Schweiz durch.

→ NATURHEILKUNDLICHE VERFAHREN

→ NATURHEILKUNDLICHE VERFAHREN

NATURHEILKUNDLICHE VERFAHREN TEN (traditionelle europäische Naturheilkunde)

  • Phytotherapie (Pflanzenheilkunde)
  • Schröpfen und Baunscheidtieren
  • Darmsanierung
  • Allergiebehandlung
  • Blutegeltherapie (vor allem bei Gelenksbeschwerden wie Arthrose im Knie, Tennisellbogen, Golferarm, Schleimbeutelentzündung, Bakerzyste etc.)
  • Bachblütenberatungen, während Massagen oder Dorntherapie auch über den Körper erfasst

→ NAHRUNGSERGÄNZUNGS- UND VITALSTOFF-BERATUNG

→ NAHRUNGSERGÄNZUNGS- UND VITALSTOFF-BERATUNG

Wir bieten Ihnen ein breites Spektrum an Nahrungsergänzungsmitteln und Vitalstoffen verschiedener renomierter Marken. Dabei legen wir grossen Wert auf beste Qualität der Inhaltsstoffe, deren Bioverfuegbarkeit und vor allem deren Wirksamkeit.

Die Wirksamkeit sämtlicher, von uns angebotener Präparate ist wissenschaftlich belegt.

Vitalstoffe und Mikronährstoffe (Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe) sind in vielen Fällen essentiell fuer unsere Gesundheit. Mangelzustände können zu Krankheiten fuehren. Einen grossen Beitrag leisten Mikronährstoffe auf dem Gebiet der Prävention und zur alleinigen oder begleitenden Behandlung von Krankheiten. Je nach Einsatzgebiet sind Behandlungen mit Mikronährstoffen mit dem behandelnden Arzt abzusprechen.

Es besteht die Möglichkeit, Ihr aktuelles Vitalstoffprofil zu ermitteln, um anschliessend gezielt Mangelzustände zu beheben.

→ HAUSBESUCHE (MASSAGEN, HYPNOSETHERAPIE, VITALSTOFF-BERATUNG)

→ HAUSBESUCHE (MASSAGEN, HYPNOSETHERAPIE, VITALSTOFF-BERATUNG)

Fuer Massagebehandlungen,Hypnosetherapien und Vitalstoffberatungen kommen wir auch zu Ihnen nach Hause.

Erkundigen Sie sich unter der Rubrik «unsere Preise» ueber die Konditionen.